Ele não tem idade certa para acontecer. Para alguns, o primeiro beijo ocorre na pré-adolescência; para outros, no início da vida adulta. Uma das formas mais conhecidas de demonstrar amor entre casais, o beijo pode ser assustador para quem ainda não teve essa experiência. O frio na barriga, dúvidas, a insegurança de não saber exatamente o que fazer são naturais. O nervosismo é comum entre homens, mulheres, garotos e garotas. Para ajudar a amenizar a ansiedade, a psicóloga Susi Andrade, do Hospital e Maternidade São Cristóvão, dá algumas dicas para celebrar o Dia do Beijo, comemorado nesta segunda (6), da melhor maneira possível.
O primeiro beijo é sempre uma experiência marcante. O medo de não corresponder às expectativas se faz presente em diversas dúvidas, desde a altura ser incompatível e o receio de estar com mau hálito até a preocupação de não parecer muito afoito na hora “H”. Segundo a psicóloga, existem algumas técnicas que podem ajudar a diminuir a pressão desse momento.
“Exercícios respiratórios, inspiração profunda e expiração ajudam no controle da ansiedade, porém, ter certeza de que é o momento certo e a pessoa certa ajuda ainda mais”, explica. Outra dica da profissional é tentar manter-se calmo antes do primeiro encontro, podendo recorrer até a um suco de maracujá ou chá de camomila.
“Para os mais ansiosos, ter mais ou menos um local definido ajuda a lidar com a expectativa. Prefira ambientes conhecidos, são mais favoráveis para você se sentir à vontade. O melhor a fazer nessas horas é deixar fluir naturalmente e aproveitar o momento sem querer controlá-lo”, aconselha Susi.
Ao encontrar seu par, mantenha um papo descontraído, faça o possível para relaxar, procure olhar nos olhos e avaliar a reação do outro. Avalie se está tão tímido quanto você, se a feição da pessoa demonstra que ela está feliz e gostando de estar em sua companhia. “O importante é deixar rolar e aproveitar a sensação, não adianta querer pensar em outra coisa para tentar diminuir o nervosismo”, diz a profissional.
Se tudo estiver correndo bem, tente se aproximar sem ser muito invasivo, quem sabe um toque suave no braço do par de tempos em tempos, nada muito programado para não parecer que foi ensaiado. Perceba se sua parceira ou parceiro está interessado na conversa, sentindo-se à vontade.
Se o sinal estiver verde, e se sentir confiança, antes de tentar se aproximar para iniciar o beijo, busque pegar na mão e ver a reação. Se a pessoa retira a mão na hora ou se se assusta e foge do toque, pode ser que esse não seja o momento mais adequado para um primeiro beijo. Aguarde outro momento do encontro para repetir o ato e avalie se a reação inicial foi por nervosismo do momento ou se ele ou ela não corresponde às suas expectativas e sentimentos. Nesse caso, o melhor é não insistir e continuar a conversa até que sinta que é reciproco.
O maior segredo é tentar aproveitar e seguir seus instintos. Não existe uma regra específica para o primeiro beijo. “A pessoa certa é aquela que te faz sentir bem. Principalmente, se você tem certeza de sua escolha e pode arcar com as consequências. Beijo não é prova de amor, mas sim um ato de carinho”, constata Susi.
