Julho é tradicionalmente um mês de férias escolares. Mas e para quem está se preparando para os vestibulares e o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), é recomendável descansar nesse período? Ou é melhor seguir com a rotina forte de estudos? Quem responde a essas perguntas é a mestre em Educação Alessandra Daniele Pascotto, coordenadora do curso de Pedagogia do ISCA Faculdades, de Limeira. Confira na entrevista a seguir.
Estamos entrando no período de férias, tão esperado pelos estudantes. Qual a sugestão para os alunos do Ensino Médio que irão prestar vestibular no final do ano: descansar ou continuar estudando?
O ideal é conciliar as duas coisas. Dividir o tempo entre o descanso e a revisão de matérias pode ser uma alternativa para este período.
Como dividir o período de férias em estudo, lazer e descanso?
Após uma rotina maçante de estudos neste período, os estudantes merecem uma pausa. É preciso organizar o tempo e tirar pelo menos uma semana das férias. Se desligar dos livros, dos estudos e relaxar. Fazer coisas de que gostam, descansar, curtir os amigos e quem sabe viajar. Em seguida, devem retomar o estudo, o que não precisa acontecer num ritmo tão intenso quanto antes. A solução é diminuir o horário dos estudos e dedicar mais tempo ao descanso, para repor as energias para o próximo semestre. Vale lembrar que muitos alunos ficam com a consciência pesada quando se afastam dos estudos, mas descansar a mente é essencial, inclusive para evitar o stress.
Agora que o aluno está num período mais tranquilo, é melhor focar nas matérias de que gosta mais ou naquelas nas quais tem mais dificuldade?
Uma dica é estudar conteúdos relacionados às áreas que domina, nas quais não precisa da orientação de um professor. Também é recomendável fazer a revisão das matérias estudadas no primeiro semestre e deixar os conteúdos mais difíceis para o início das aulas, quando poderá ter ajuda dos professores. O aluno não deve perder horas concentrado no estudo de um mesmo assunto ou matéria. Melhor é programar um tempo para cada matéria, bem como estabelecer metas.
Quais as dicas para conseguir focar e estudar em casa?
Depende de disciplina, determinação e perseverança. O ideal é estabelecer uma rotina e um cronograma de estudos. Programar um horário, mesmo que mais curto, para se dedicar à revisão dos conteúdos, bem como à leitura de obras literárias obrigatórias. Peça para os familiares respeitarem os momentos de estudo, programando as atividades de lazer em outros horários e mantendo o ambiente favorável aos estudos. Tenha boas noites de sono e aproveite para acordar um pouquinho mais tarde, se puder. Não se culpe caso dê uma escapadinha da programação, afinal você está de férias, tem se dedicado muito até aqui e ainda tem um caminho a percorrer no segundo semestre. Dedique-se que os resultados virão!
Confira algumas dicas da especialista para estudar em casa:
1 - Elimine as distrações: músicas, televisão, pessoas conversando, celular etc.
2 - Acomode-se em um local arejado e confortável. Isso ajuda a se concentrar melhor.
3 - Organize seus estudos. Estabeleça um plano que envolva as atividades diárias e os prazos para executá-las.
4 - Faça pequenas pausas para manter o foco nos estudos. Intervalos entre uma matéria e outra ajudam a repor as energias.
5 - Cuide das necessidades fisiológicas (fome, sede, sono, calor etc.), pois, além de desconcentrar, elas podem causar irritação.
6 - Existem videoaulas e documentários disponíveis na internet que podem ser uma excelente alternativa para alternar entre uma leitura e outra.
